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如何預防陽痿

點擊()次 咨詢(151)次 來源:欽州九洲男科醫院時間:2017-02-15【關閉

  如何預防陽痿?網友說:前段時間出現過幾次陽痿的現象,可能造成的原因是那段時間的壓力大,最近和老婆的性生活還是很好的,但是我怕還會出現那樣的狀況我想了解一下如何預防陽痿?欽州九洲醫院的專家說:在平時生活中,預防陽痿要了解生理波動,學習性知識,提高身體素質,消除心理因素等,下面我院專家給您詳細介紹預防陽痿的一些知識。

  1.謹慎用藥:避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

  2.了解生理波動:當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽萎,多半是一種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,導致陽萎。

如何預防陽痿

  3.學習性知識:有的未婚男子自稱陽萎,往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

  4.提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  5.節房事:長期房事過度,沉浸于色情,是導致陽萎的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽萎的有效措施。

  6.消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。推薦閱讀:陽痿的癥狀主要是哪些

  7.飲食調養:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

  溫馨提示:您還有什么疑問就請點擊在線咨詢和我們的專家進行溝通,我們將根據您的具體情況做出讓您滿意的答復,您也可以來我們醫院和我們的專家進行面對面的溝通,最后我們將誠摯的希望您可以早日康復,希望您盡早的重拾笑容!

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