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欽州男科醫院-男人陰莖增大增粗怎么做?

點擊()次 咨詢(151)次 來源:欽州九洲男科醫院時間:2014-10-14【關閉

  哪個男人不想擁有大而粗的陰莖,干起“那活兒”來也信心十足。可是怎么來實現男人陰莖增大增粗呢?欽州男子醫院專家為男人們解除了困擾,總結出了一些男人陰莖增大增粗的方法,下面一起來看看吧。

  1、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

  2、晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮定交感神經。

  3、為不使性功能減退,晚上裸睡*佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

  4、*基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。

  5、自慰鍛煉法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然后停一下,在繼續、再停止,重復做幾次。

  6、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概要做一分鐘。

  7、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。

  欽州九洲男科醫院的專家建議及時到??漆t院就診,祝您健康!

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